Итак, это случилось. Она сообщила, что так дальше продолжаться не может и что она уходит. Не важно как она это сделала: позвонив по телефону, сбросив СМС, отправив письмо по электронной почте или сидя напротив, в суши-баре.

Важно другое, произошло нечто, что круто нарушило привычный порядок вещей. Между тем она встает и направляется к выходу. Поверить в такое ты не в силах. В груди ноет боль, мысли лихорадочно скачут, кажется, что все закончилось, и жизнь потеряла свой смысл. Замри, не дергайся. Не бросайся следом и не срывай зло на мирно кушающем роллы соседе. Думай.

Это осень-злодейка на пороге. Многим она срывает башню. Ты же не будешь уподобляться безбашенным, верно? Ситуация давно назревала, ты просто не замечал, или не хотел ее замечать. А теперь твоя любимая совершила выбор и первое, что нужно сделать - признать, что в данную минуту ты ничего не можешь с этим поделать. Вернее можешь – остаться самим собой.

Прежде всего, сохраняй спокойствие. Буддисты говорят примерно следующее. К чему волноваться, если есть решение проблемы. А если его нет, то тем более волноваться бессмысленно. Говорить легко, делать сложней. Так делай.

Перестань себя жалеть и травить мыслями «она меня бросила». Что значит бросила, ты ведь не вещь и не плюшевый медведь. Ты человек, мужчина, вот и веди себя подобающим образом, не кисни!

Загляни внутрь себя и проанализируй то, чем являлись ваши отношения. Любовь ли это, а может быть психологическая зависимость? Расставь все точки над «i» и тебе станет намного легче. Можешь расписать это на бумаге, она известный лекарь.

Первое, что тебе наверняка захочется сделать, вернуть ее. Ну что же попробуй. Существует масса любопытных приемов, с помощью которых ты можешь осуществить желаемое. В Сети ты найдешь достаточное количество рецептов. Только не стоит забывать, что разрушенные отношения можно восстановить только по обоюдному желанию, при условии кропотливой работы двух сторон.

Манипуляциями ты только успокоишь свое эго, протянешь время и все равно ее потеряешь в итоге. Не будешь же ты играть вечно в псевдоотношения. Неизбежный новый разрыв будет еще болезненней. Так что не бойся смотреть в лицо реальности. Она ушла и точка. Постепенно все встанет на свои места, а сейчас тебе важно заняться собой и выйти из ситуации с наименьшими потерями.

Не вздумай преследовать ее, умолять вернуться, мстить, пытаться свести счеты с жизнью и так далее. Это удел слабонервных и самовлюбленных товарищей. Кроме того, у любой трезвомыслящей девушки такое поведение ничего кроме отвращения не вызовет.

Друзья. Вот кто подставит тебе свое плечо в трудную минуту. Срочно к ним и выкладывай им все, выговаривайся. Алкоголь в игнор, если сможешь, если нет, знай меру в нем ты все равно не найдешь выход. Извлеки пользу из своего нового состояния. Теперь у тебя появилось больше времени, которое ты можешь посвятить себе, своим любимым занятиям.

Не ищи виноватого. Не ругай ее и не кори себя. Бестолковым самокопанием можно довести себя до полного морального истощения. Не живи прошлым и перестань грезить о несбывшемся будущем. Если воспоминания продолжают будоражить сознание, убери подальше все, что напоминает тебе о ней: фотографии: подарки, письма и так далее.

Универсальный способ борьбы со стрессами – спорт. Берешь себя за шиворот и ведешь в тренажерный зал, бассейн, кегельбан и т.д. Выложишься физически и глупых мыслей в голове станет меньше. Борись с хандрой. Если ты чувствуешь, что сам не справляешься, обратись к специалисту-психологу.

Будь готов к тому, что она вдруг позвонит тебе и затронет уже было замолкнувшие струны в твой душе. В этом нет ничего удивительного, женщины прирожденные актрисы и иногда превращают свою жизнь в спектакль. Только ты совсем не обязан играть в нем роль статиста. Не вздумай проглотить эту наживку, помни «умерла, так умерла». А ей не грех будет напомнить другую прозаичную истину «уходя - уходи».

«Клин клином вышибают». Весьма популярный способ избавиться от призраков прошлого. Хотя если ты действительно испытываешь глубокое чувство, то найти замену своей возлюбленной будет сложно. Просто не захочется. Если все-таки замена найдена, будь осторожен. В серьезные отношения лучше не погружаться. Ты рискуешь привнести в них своих «тараканов» из прежних отношений, толком в них не разобравшись и снова потерпеть крах.

Сделай свою жизнь наполненной и интересной. Расширь кругозор. Будь самодостаточным. И не удивляйся, если в один прекрасный день раздастся звонок, на пороге будет стоять она и сквозь слезы скажет: «Прости меня, какая же я у тебя глупая». Вот тут уже все будет зависеть только от тебя. Удачи.

Егор Дымов

http://yoki.ru/love/06-09-2005/6086-ushla-0